耶誕節談我們要如何常常喜樂

耶誕節談我們要如何常常喜樂    2012/12/25

    在電影《少年Pi的奇幻漂流》中，宗教幫助Pi存活。今天是耶誕節，就算沒有信仰，在這天我們仍互道平安喜樂。但是要如何常常喜樂? 生活中本來就充滿許多壓力，我們要學習的是如何管理壓力。喜樂的策略與步驟：

1.選擇一無掛慮。「憂慮」在某種意義上是僭越了上帝從來不曾要我們承擔的責任，我們企圖扮演上  帝。要知道，我們沒有辦法控制所有的事情。研究證明，擔心的事當中，40%不會發生，30%過去的事，12%過度擔心身體的健康，10%為了瑣碎且不重要的事，只有8%的事是真正應該關注的。憂慮不能改變過去，只會混亂你的未來，因此，我們應該放下憂慮。

2.凡事禱告。盡其所能、全力以赴，但將你的心中罣礙(一切的重擔)卸給神。

3.凡事謝恩。包括好的與不好的事，看似是威脅生命的猛獸，最後竟然是推動他生存的最大動力。

4.思念對的事。改變我們思考的方式，不去接受雜七雜八的內容。凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的、有好的德行的、值得稱讚的，都是我們值得思想的事。祝福各位能夠得到持續的喜樂。